献立表

22日はうみくみさん、ほしくみさん、うさぎくみさんはご飯はいりません。

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たら汁
《材料》 5人分
・たら 100㌘  ・人参 30㌘  ・大根 75㌘  
・豆腐 75㌘  ・ネギ 30㌘  ・しめじ 45㌘

・みそ  ・煮干し  ・昆布  ・ショウガ

《作り方》
1.たら、野菜は食べやすい大きさに切る。
2.だしを取ったら人参・大根を煮る。
煮えたら、しめじ、たらを入れて煮る。
3.豆腐とネギを入れ、みそで味を整える。
好みでショウガの搾り汁を入れて出来上がり。

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