２８日は、うみくみさん、ほしくみさん、うさぎくみさんはご飯はいりません。
また、７日もうみくみさん、ほしくみさん、うさぎくみさんはご飯はいりません。
☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆今月のレシピ☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
海鮮マリネ
《材料》 ５人分
・たら（角切り） 120㌘ ・むきえび 150㌘
・イカ（食べやすい大きさ） 180㌘
・塩コショウ ・小麦粉 ・揚げ油
・ピーマン 30㌘ ・黄パプリカ 30㌘ ・人参 60㌘
《ドレッシング》
・サラダ油 100㏄ ・酢 50㏄ ・砂糖 小さじ1 ・塩 小さじ1／2
《作り方》
1．たら、えび、イカに塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶして油で揚げる。
2．野菜は食べやすい大きさに切って茹で、冷水で冷ましておく。
3．ドレッシングを作りよく混ぜておく。具材と合わせ味を調整して完成です。
※酸味が強い場合は砂糖を足すと抑えられます。
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